Cette gymnastique douce est accessible à tous.

Durant la séance, la professeur Roseline porte attention à chacun individuellement, en fonction de sa condition physique pour pratiquer en toute sécurité 😉

Par des mouvements très relaxés, le Qi gong permet de retrouver de la mobilité, de la souplesse, de la tonicité musculaire et favorise une meilleure énergie vitale. Il calme l’esprit et favorise la concentration. 

Un petit témoignage de madame X qui vient depuis 3 mois au Qi gong :" Ce cours me fait beaucoup de bien, je me concentre sur chaque partie de mon corps lorsque j’applique les exercices, les bras, les jambes etc...Je découvre des postures qui détendent et me font du bien . A la fin du cours, je suis plus apaisée et avec les conseils de Roseline je refais quelques mouvements chez moi qui m’apprennent à lâcher prise."